Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
122,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 102,19g | Węglo: 262,60g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Чудо Имбирный Пряник, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Витако Сыр Плавленый Дружба, Хлебец, Макароны по Флотски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Картошка Печеная. Obiad: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Витако Сыр Плавленый Дружба, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Slasti Зефир Крем-Шоколад, Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|