Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 107,92g | Węglo: 130,72g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хурма, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Цветная Капуста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Przekąski/Inne: Лавина Хлеб Пикантный, Капустный Салат, Индилайт Филе Бедра Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|