|
Вчера был плотный ужин (хоть и в рамках моего калоража)
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 64,33g | Białk: 59,72g | Węglo: 152,66g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Козий Сыр (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Маслины, Помидоры, Авокадо. Lunch: Перепелиное Мясо, Картофельный Суп. Obiad: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Wasa Хлебцы с Розмарином, Травяной Чай, Семга Запеченная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Банан, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Вкуснофф Маковый Рулет. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|