Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 42,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 106,15g | Białk: 85,45g | Węglo: 26,87g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Leite Integral, Ovo Frito. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|