Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 160,95g | Węglo: 297,64g.
Śniadanie: Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kellogg's Sucrilhos, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Gema de Ovo, Clara de Ovo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|