Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 124,93g | Węglo: 157,69g.
Śniadanie: Зеленый Горошек, Тефтели с Рисом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Obiad: Тефтели с Рисом, Сушеные Водоросли. Przekąski/Inne: Чумак Соус Тартар, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Корица, Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Корица, Американо, Корица, Кофе (Растворимое). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|