Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 32,10g | Białk: 49,31g | Węglo: 101,20g.
Śniadanie: Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Maçã Verde. Lunch: Polenta Frita, Ervilhas, Mandioquinha, Queijo Gouda, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Panco Pão de Hamburguer, Alface, LeBon Hambúrguer . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|