|
2 minggu lebih gak diet, makan apa aja gak pantangan.. naik 2 kg.. its ok.. hari ini mulai lagi yok semangat...
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 63,80g | Węglo: 217,17g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Sambal Goreng, Tahu, Fiesta Chiken Tofu, Nasi Putih. Obiad: Brownies dengan Lapisan (Gula), Tempe Bacem, Singkong Rebus. Przekąski/Inne: Tricks Original Baked Crisps, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriani Aniv
|