Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 13,46g | Białk: 37,86g | Węglo: 141,96g.
Śniadanie: Mangga, Lontong. Lunch: Cumi-cumi, Pepes Tahu, Nasi Putih. Obiad: Jagung Rebus, Telur Puyuh, Buah Pir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|