Dziennik barbara19915, 08 gru 20

Profil barbara19915 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 08 grudnia 2020:

1191 kcal

Tłusz: 50,93g | Białk: 76,00g | Węglo: 120,82g. Śniadanie: Café con Leche, Huevo Cocido. Lunch: Brócoli, Patatas Cocidas, Arroz al Curry, Carne en Su Jugo. Obiad: Lider Atún Desmenuzado al Agua, Brócoli. Przekąski/Inne: Manzanas Fuji, Costa Chocolate sin Azúcar , Sabu Almendras Naturales. więcej...

1598 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...

69 zwolenników Wsparcie

Komentarze

9 meses post parto

08 gru 20 przez użytkownika: barbara19915

excelente!!! 😍😍😍

08 gru 20 przez użytkownika: cotegomez

Te pasaste.... felicitaciones 👍

09 gru 20 przez użytkownika: Edolfy

Hermosa q bkn! Estoy embarazada, y pura inspiración me causaste jaj, danos tips

09 gru 20 przez użytkownika: anassstysya

Muchas gracias! Soy profe de educación física .entrene durante mi embarazo y ahora en el post parto al menos 3 veces por semana 30 a 40 minutos de circuito full body. Alimentacion sana; como de todo pero en su justa cantidad. No frituras ni bebida azucarada

09 gru 20 przez użytkownika: barbara19915

dime cómo tener esas piernotas jaja

14 gru 20 przez użytkownika: pamelajerez99


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi barbara19915

Zobacz Pełną Historię

Dziennik barbara19915, 08 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi barbara19915