Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 28,62g | Białk: 38,86g | Węglo: 93,69g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Petai, Cumi Goreng, Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nanas, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Jeruk Keprok. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arindakhusnulita
|