Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 35,08g | Białk: 40,83g | Węglo: 118,50g.
Lunch: Buah Naga, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nextar Brownies (Bungkus). Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Sawi, Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|