Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 37,15g | Białk: 43,24g | Węglo: 265,69g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Rebus, Telur Balado, Nasi Putih. Lunch: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kentang Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kentang Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Przekąski/Inne: Pisang, Buah Naga, Kalbe Slim & Fit Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|