Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
588 kcal
|
Tłusz: 10,97g | Białk: 34,90g | Węglo: 87,10g.
Śniadanie: Roti Panggang Gandum, Telur Rebus, Kopi. Lunch: Bakso Ayam, Timun Suri, Ikan Layang, Sayur Campuran, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allifianoramadhani
|