Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 58,30g | Białk: 85,77g | Węglo: 127,23g.
Śniadanie: Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Body & Fit Eiwitshake. Lunch: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Rucola Sla, Garlan Kruidenkaas, Gerookte Zalm, Afbakbroodje. Obiad: Melkan Dubbelvla Vanille Aardbei, Gekookt Ei, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Aardappelpartjes met Schil. Przekąski/Inne: Kerstkransje. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|