Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 38,61g | Białk: 71,46g | Węglo: 117,66g.
Śniadanie: Melancia, Italac Creme de Leite, Café, Caldo de Galinha. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (30g), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça de Frango, Batata Doce Cozida. Obiad: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Melancia. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edna Matias
|