Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 33,58g | Białk: 31,46g | Węglo: 132,33g.
Lunch: Telur Ceplok, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng. Obiad: Pepaya. więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi permata ayu
|