Dziennik Cel2015, 09 gru 20

Je ne connais pas, mais maltraiter comme ça son organisme pour 1, 2 ou 3 kg c'est dommage. Toute privation drastique entraîne une réaction du corps et un effet rebond à terme. Et puis les œufs c'est un bon aliment à petite dose mais ça ne remplace pas une bonne variété alimentaire. Je ne peux que t'encourager à éviter tout les régimes miracles qui ne font que traumatiser un peu plus l'équilibre alimentaire.  

Parfait pour destabiliser son métabolisme et faire le yoyo. Comme dis newpop, la perte de poids c'est de la persistance et de l'équilibre, le miracle n'existe pas. 

Oui je plussoie ce que dit newpop, y a généralement pas grand chose à tirer des régimes "monodiete" (seulement sur un type d'aliments) tout comme les régimes "sans" ou "ni ni" (sans glucides etc...). Mais non du coup j'ai jamais testé et ne testerait probablement jamais 🤷‍♀️ 

Cohen est un commerçant, pas un médecin, qui se fait un Max de fric sur la détresse de ceux qui sont où se croient en surpoids . Honte à lui ., 

Je ne crois plus en lui car une de mes filles a suivi un de ses régimes et, déception quelques mois après. Reprise de poids donc une remise en cause du régime de Cohen 

Je suis d'accord avec Eurydice. Je suis diététicienne et je peux te certifier que ce genre de "diète", à part faire de l'argent sale, ne sers à rien... Ce genre de personne ne veux pas notre bien, juste notre argent 🤗 C'est très simple de perdre du poids en mangeant quasiment rien en calories, mais derrière la santé + la reprise de poids ça c'est plus son soucis au cher Cohen...  

Je trouve ce régime dangereux et à force de manger la même chose ça devient écœurant, et Cohen c’est plus du fric que la bonne santé . Il y’a 10 an j’ai faillie mourir à cause de ses régimes miracles et pilules amaigrissant, arrivé chez mon médecin je l’explique ce qui m’arrive alors là je me fait engueuler comme une gamine et il me dit il y’a pas de régime ou pilules miracles que si tu prends ta graisse ou... tu vas maigrir. Ajuste ton alimentation et intègre le sport à volonté voilà le seul miracle pour tout le monde le reste c’est du commerce rien d’autre. Depuis j’essaie de mettre en pratique se conseil, jusque là ça m’avait trop réussi puis et arrive le 1 et confinement et j’ai perdue beaucoup des miens et j’ai pris quelques kilos, et j’essaie de remonter la pente tout doucement . 😉 

je suis complètement d'accord avec tout ce qui a été dit précédemment. cela peut faire momentanément une perte de poids mais et après ????  

Je pense qu’il n’y a pas mieux que le rééquilibrage alimentaire au lieu d’un régime avec des restrictions.. le corps fini par prendre cher et notre moral avec 

Ce régime est à faire sur 5, 7 jours max. Pensez vous qu'en si peu de temps le corps peut se dire j'ai été privé je vais me rattraper? Je compte ajouter des aliments en plus tous les jours de manière à revenir à une alimentation normale ensuite. Je pense qu'en faisant attention derrière, cette méthode peut nous motiver (perte rapide des premiers kg) pour débuter notre perte de poids. 

Bien sûr que le corps réagit à une privation brutale. Sur quelques jours si derrière un bon équilibre est rétabli oui c'est ratrappable, mais tout ce qui sera probablement fait au final c'est ratrapper cette erreur de quelques jours justement. Les chiffres sont très clair, plus de 95% des personnes faisant des régimes hypo reprennent a minima le poids perdu. Tu soumets ton corps à une privation importante -> son but va être de reconstituer ses réserves. Enfin bon fais ta propre expérience, on a besoin de ça aussi parfois. Si tu s'enchaîne pas sur un régime trop hypocalorique derrière justement ça devrait aller.