Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2648 kcal
|
Tłusz: 139,06g | Białk: 92,36g | Węglo: 261,38g.
Śniadanie: So Nice Sosis Ayam, Martabak Manis, Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Bakwan, Mie Ayam. Obiad: Corn Dog. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|