Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2628 kcal
|
Tłusz: 38,47g | Białk: 278,49g | Węglo: 277,56g.
Śniadanie: Aurora Suco de Uva Integral, Quaker Farinha de Aveia, Aipim (Cozido), Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Shark Pro Whey Protein. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|