Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 75,73g | Białk: 72,32g | Węglo: 144,82g.
Śniadanie: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Ananas. Lunch: Balsamico, Olivenöl, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Edeka Feldsalat, Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Obiad: Gutfried Roast Chicken , Kamps Kornbrot, Seeberger Walnusskerne, Leinöl, Alesto Nuss & Kerne Mix, Milram Buttermilch Quark. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|