|
I am rededicating my efforts to get to my desired weight. Hoping this app and community will support me on my journey. It is winter in New England and the cold and gloominess, shorter days really get me down. I need to focus on the positive! Here’s to reaching my goal! Cheers!
|
843 kcal
|
Tłusz: 26,02g | Białk: 68,31g | Węglo: 79,72g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks. Obiad: Wal-mart Deli Cole Slaw, Onions , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken Meat (Roasting) . Przekąski/Inne: Haagen-Dazs Orchard Peach Sorbet, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Water . więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|