Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 164,53g | Węglo: 169,66g.
Śniadanie: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Kikil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Kit Kat Coklat, Kraft Cheddar, Plain Crepe. Obiad: Milo Milo Sachet , Herbalife Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Przekąski/Inne: Individual Size or Tart Peach Pie, Virgin Mojito. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alan Kusuma
|