Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 14,84g | Białk: 54,37g | Węglo: 167,63g.
Lunch: Tomat Ceri, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Sawi Putih, Kacang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Pepaya, Popcorn. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|