Dziennik novitadewi_nd, 10 gru 20


Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2020:
1271 kcal Tłusz: 50,86g | Białk: 53,76g | Węglo: 146,19g.   Lunch: Keripik Singkong, Kerupuk Beras, Dendeng Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rolled Oats, Quaker Instant Oatmeal, Susu, Ikan Dori, Greenfields Plain Yogurt, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed, Apel. Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Tango Cheese Long Wafer. więcej...
1321 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi novitadewi_nd


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.