Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2485 kcal
|
Tłusz: 116,37g | Białk: 124,74g | Węglo: 229,98g.
Śniadanie: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Lifalif Yulaf Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Pirinç, Mis Light Yoğurt , Tavuk Pirzola. Obiad: Izgara Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mis Light Yoğurt , Türlü, Bulgur Pilavı, Fındık, Ceviz. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|