Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 93,08g | Białk: 128,18g | Węglo: 77,47g.
Śniadanie: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Ростагроэкспорт Творог 9%, Вода. Lunch: Барс Лаваш с Горбушей, Салат Овощной с Маслом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Холодец. Obiad: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|