Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 32,38g | Węglo: 109,28g.
Lunch: Black Olives, Avocados, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Grated Cheddar Cheese, Bacon, Chickpeas, Lettuce. Obiad: Falafel, Hummus, Avocados, Roasted Sweet Potatoes, Carrots, Japanese Style Pickled Cabbage, Cucumber, Spinach. Przekąski/Inne: Baumann's Cream Crackers, Cucumber (with Peel), Camembert Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|