Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 70,56g | Węglo: 194,89g.
Śniadanie: Kiwi, Continente Fiambre Peito de Frango, Gullón Tortitas de Milho. Lunch: Dióspiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Dióspiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Continente Puré de Batata, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|