Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 25,44g | Białk: 42,69g | Węglo: 146,50g.
Śniadanie: Bananas . Lunch: McDonald's Hamburger. Obiad: Red Table Wine , McCain Sweet Potato Fries Plank Cut, Brussels Sprouts , Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|