Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
541 kcal
|
Tłusz: 31,53g | Białk: 48,85g | Węglo: 17,50g.
Śniadanie: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Lunch: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|