Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 88,68g | Węglo: 138,22g.
Śniadanie: Danone Yogurt Light & Free, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Repollo Verde, Zanahoria Cocida, Porotos Verdes, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rúcula, Lechuga, Cebollas, Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Unimarc Posta Negra, Ariztía Pechuga de Pavo Cocida. Obiad: Aceite de Oliva, Tomates, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Danone Yogurt Light & Free, Plátano. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|