Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 80,24g | Węglo: 107,94g.
Śniadanie: Nestlé Leite Ninho (13g), Melitta Café sem Açúcar , Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Obiad: Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar , Vitamilho Farinha de Milho, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Suco de Laranja Natural, Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudete Soaress
|