Goals are going well, ate out yesterday and was SHOCKED when I logged the calories. I was diagnosed with sleep apnea and got a CPAP machine yesterday, it's going to be an adjustment and I hardly slept but I know I can stick it out.
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 90,13g | Białk: 62,66g | Węglo: 259,65g.
Śniadanie: Kraft Cheese Slice, Salami, Margarine, White Bread, Coffee with Cream. Lunch: Mr. Noodles Beef. Obiad: Butter Cake, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|