|
Есть ли здесь беременные? У меня конец 4 месяца и +1,7кг можете подсказать как вы питаетесь? Свекровь говорит что ем мало, зажоров нет, и не тянет ни на что. У меня это 3я беременность, 2 предыдущие были не удачными.
|
745 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 29,31g | Węglo: 72,51g.
Śniadanie: Данон Йогурт Натуральный с Ягодами , Черкизово Колбаса Салями Астория , Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. więcej...
|
|
 Komentarze
Здоровья Вам и Вашему малышу!
10 gru 20 przez użytkownika: ЕlizSokol
|
10 gru 20 przez użytkownika: sofia94b
|
Не беспокойтесь за вес, если хотите есть - ешьте, если не хотите - нет. В таком положении это святое дело) Если врачи говорят, что набор веса нормален - вообще не о чем переживать) Главное - спокойствие. В любых ситуациях)
10 gru 20 przez użytkownika: chloe_g1
|
Беременных вообще нервировать нельзя,скажите это свекрови 😁легкой беременности и здорового малыша)
10 gru 20 przez użytkownika: annabanana___
|
Тут в расчетах нет норм для беременных, поэтому Вам надо интуитивно питаться, прислушивайтесь больше к себе, своему организму, пейте витамины, внимательнее к здоровью, пожалуйста!
10 gru 20 przez użytkownika: Анка жрун
|
В данный момент у меня 6 беременность, но роды, если даст бог, будут 4. Сейчас конец 6 месяца, начало 7. Набор веса за эти месяцы 5,5 кг. Больше 10 кг ни за одну из беременностей не набирала. Стараюсь быть активной, и кушать полезные продукты. Мама мужа мне говорит что я тощая, она набирала за беременности, по 30 кг. И очень тяжело их потом скидывала, можно сказать голодая. Моя мама набрала со мной 5 кг всего. Я родилась около 3 кг. Все хорошо. Поэтому если есть возможность, не жрать в три горла, а все таки контролировать процесс поедания не очень полезных продуктов, то нужно это делать. Но и глупо сидеть на диетах, так как малыш возьмёт если не из пищи, то из ваших резервов. Потом будете тощая, больная, почти лысая и беззубая)) Поэтому все индивидуально. У некоторых гормоны, не дают контролировать процессы поедания всего подряд, ну и оправдания, что потом скину, и мне и малышу это на пользу, все это чушь. Никакой пользы от ожирения, кучи сахара, и т.д нет. Только лишний вес, и частенько тяжелые роды, варикоз и все прелести. Берегите себя и малыша, и старайтесь кушать больше овощей, фруктов, пить больше чистой воды, и гулять на свежем воздухе. Вот и весь секрет)
10 gru 20 przez użytkownika: OlgaFructinca
|
10 gru 20 przez użytkownika: Dorry Fish
|
есть конечно, 21 неделя +4,6 кг, в первую набрала 13. все индивидуально, но мы не врачи. если ваш гинеколог, а мамы с бабушками, всем доволен и не говорит о недоборе, то и переживать не стоит.
11 gru 20 przez użytkownika: anastasiya.ignatenko
|
Я ела все как обычно, просто умеренно, по желанию. Сначала набирала очень мало, сейчас резко вырос вес, вернулась к подсчётам. Пока буду на 2000, мне в идеале чуть-чуть скинуть, но буду смотреть на голод и самочувствие
11 gru 20 przez użytkownika: asvat17
|
здоровья вам и удачной беременности)
11 gru 20 przez użytkownika: ЭльвираСергеева
|
Я на 27 неделе набор 3.5 ем все умеренно
11 gru 20 przez użytkownika: ann851506
|
А подскажите пожалуйста,может кто знает при беременности можно употреблять батончики из спортивного питания.Типа Bombbar или Chikalab?
11 gru 20 przez użytkownika: ilehmetkina.maria
|
11 gru 20 przez użytkownika: UliaSIM
|
11 gru 20 przez użytkownika: sofia94b
|
Я в начале беременности скинула 2 кг, потом набрала 8. Итого +6. Тоже первые месяцы есть не хотела. Да и потом не особо, но яичница с солеными огурцами и шоколад были любимыми блюдами )
11 gru 20 przez użytkownika: tana98nov
|
Я тоже скинула в середине😃 по графику веса видно, а сейчас очень быстро пошло, буду белок сдавать
11 gru 20 przez użytkownika: asvat17
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|