Dziennik Adriani Aniv, 11 gru 20

Profil Adriani Aniv | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Alhamdulillah pagi ini jalan 45 menit nya maksimal.. pas dateng kantor pagi ya jangan di sia2kan lha ya..

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2020:

1148 kcal

Tłusz: 36,55g | Białk: 57,47g | Węglo: 150,84g. Śniadanie: Pepaya. Lunch: Selada, Tahu, Rendang, Nasi Putih. Obiad: Pronas Saus Barbeque, Tahu Kukus, Telur Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sukun, Regal Marie. więcej...

152 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...

24 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kak kalo boleh tau smartwatch nya apa dan beli dimana? makasih 🙏

10 gru 20 przez użytkownika: Rinaamriyani

👍

10 gru 20 przez użytkownika: Eca95810

aku 45 menit 3,5 km loh kak jalan santai 😂

10 gru 20 przez użytkownika: fitrinia67

@rinaamiryani : Fossil gen 4 kak.. beli di counter fossil ada kak.. @eca85810 : 🤩 @fitrinia67 : wah hebat donk kak, aku kerja juga abis ini jadi gak mau keringetan bgt.. mungkin terlalu santai tp gpp yg penting gerak.. 😆

10 gru 20 przez użytkownika: Adriani Aniv

11 gru 20 przez użytkownika: Meimeiii07


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Adriani Aniv

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Adriani Aniv, 11 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi Adriani Aniv