|
Печенье творожно-сливочное "Гусиные лапки", полезно и вкусно. В одной "лапке" 32 ккал)
|
1871 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 92,17g | Węglo: 239,13g.
Śniadanie: Верес Икра Кабачковая, Яйцо, De Luxe Вермишель. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Суп харчо, Сметана 20%. Obiad: Сливочное Масло, Капуста тушеная с сердечками, Чечевица вареная. Przekąski/Inne: Мёд, Простой Йогурт, Хлеб Цельнозерновой, Мандарины, Печенье "Гусиные лапки", Селянське Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 10 minut, Spacer - 30 minut, Przysiady - 10 minut, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 10 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 2 godziny i 50 minut, Ogladanie TV - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 gru 20 przez użytkownika: оааодп
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|