Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 37,58g | Białk: 54,74g | Węglo: 162,31g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Папа Может Ветчина из Свинины, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Жареная Картошка с Грибами, Пятерочка Сахар, Сарафаново Сметана 10%, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Замороженная Черника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Чеснок, Сарафаново Сметана 10%, Чай Несладкий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Obiad: Окей Форель Слабосоленая, Сметана 15%, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Jameson Виски, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|