Dziennik Prushnu, 11 gru 20

Profil Prushnu | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

je m'étais fixée l'objectif de perdre 15 kilos pour Noël. -15,5kg sur la balance, je suis très contente de moi 😊 c'est un sentiment rare que d'être fière de moi, alors j'le partage avec vous ! bonne journée à tous, ce soir c'est le week-end, profitez bien 💃

110,1 kg Do tej pory straciłeś: 16,5 kg. Wciąż do stracenia: 31,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2020:

1471 kcal

Tłusz: 48,56g | Białk: 63,92g | Węglo: 196,41g. Śniadanie: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Tamara Préparation de Fruit Cerise, Pain Complet, Jean Hervé Sirop d'agave , Café. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Le Marsigny Jambon de Paris, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). Obiad: Kinder Chocolat, U Yaourt aux Fruits 0%, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain Complet, Knorr Soupe Minestrone. Przekąski/Inne: Banane, Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Amandes. więcej...

Traci 1,5 kg na tydzień

128 zwolenników Wsparcie

1 do 20 z 25

Komentarze

Félicitations

11 gru 20 przez użytkownika: badjie

👍💪

11 gru 20 przez użytkownika: Rowing Man

Bravo 🎉

11 gru 20 przez użytkownika: rosita...

Félicitations vous pouvez être fière de vous ! 🥳

11 gru 20 przez użytkownika: ahsi_14

Félicitations 🍾 En combien de temps ?

11 gru 20 przez użytkownika: NathPac

Bravo !!

11 gru 20 przez użytkownika: Mammacla

félicitations 👏

11 gru 20 przez użytkownika: hafiza16

Merci à tous pour vos encouragements ! J'ai commencé il y'a 3 mois. Le chemin est encore long mais j'y vais tranquille !

11 gru 20 przez użytkownika: Prushnu

15 kilos en 3 mois c énorme !!! Quelle volonté ^^

11 gru 20 przez użytkownika: NathPac

Les perdre c'est bien, le plus dur sera de ne pas les reprendre !!!

11 gru 20 przez użytkownika: Prushnu

c est chouette. bravo à toi. bonne stabilisation

11 gru 20 przez użytkownika: bluaflor

Bravo. Effectivement tu as de quoi être fière de toi 😊

11 gru 20 przez użytkownika: cdigi01

bravo à vous!!!

11 gru 20 przez użytkownika: lalita211

bravo franchement ta fait comment exactement pour perdre bien 15kg en 3 mois stp

11 gru 20 przez użytkownika: raja01

Bravo! C’est beau de voir les gens atteindre leurs objectifs (et même les dépasser!), perso ça me motive donc merci!

11 gru 20 przez użytkownika: sousou.sousou

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

11 gru 20 przez użytkownika: fazu252a83

félicitations.

11 gru 20 przez użytkownika: marine751

Félicitations !!!! il ne faut rien lâcher

11 gru 20 przez użytkownika: Soline Merie

Bien joué ! Ne lâche rien

11 gru 20 przez użytkownika: Oliviertejedor

Félicitations 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😘

12 gru 20 przez użytkownika: karine-et-karine

Następny>>


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Prushnu

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Prushnu, 11 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi Prushnu