Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mervetrgt
Dziennik
11 gru 20
Dziennik mervetrgt, 11 gru 20
Profil mervetrgt
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
79 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
21 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 grudnia 2020:
1030 kcal
Tłusz: 42,88g | Białk: 58,79g | Węglo: 101,39g.
Śniadanie:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake.
Lunch:
Tavuk Köfte, Çoban Salatası, Yayla Siyezli Ezogelin Çorbası.
Przekąski/Inne:
Züber Fındıklı Protein Bar, Pestil, Ceviz.
więcej...
Traci 1,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Aha ilk ben yazdım 😂😂 bu, arada mukemmel duruyor yemekler canım cektı
12 gru 20 przez użytkownika:
tuğrul2308
Teşekkürler 😊 buyrun beraber yiyelim dicem ama çoktaaann yedim 😂
13 gru 20 przez użytkownika:
mervetrgt
Canınız sagolsun 😊 düşünmeniz yeter 😊😊😊
13 gru 20 przez użytkownika:
tuğrul2308
🤗
13 gru 20 przez użytkownika:
mervetrgt
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mervetrgt
Zobacz Pełną Historię