Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 51,52g | Węglo: 29,60g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Café, Nestlé Fiber Mais, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia. Lunch: H2OH! H2O, Alface Americana, Nestlé Fiber Mais, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Shimeji na Manteiga. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|