Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 9,30g | Białk: 16,59g | Węglo: 161,78g.
Śniadanie: Pisang, Rengginang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Bakwan, Tapioka Mutiara Kering, Kue Bolu. Obiad: Bakmi GM Bakmi Jawa, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raizel huang
|