Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 44,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
612 kcal
|
Tłusz: 16,42g | Białk: 15,05g | Węglo: 103,53g.
Śniadanie: Blueberries , General Mills Honey Nut Cheerios, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Milk. Lunch: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Tomato & Roasted Red Pepper Soup. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 48 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 12 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|