Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3508 kcal
|
Tłusz: 217,14g | Białk: 109,17g | Węglo: 285,87g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: The Fifties Filet Mignon, Tirol Queijo Prato, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates, Cebolas. Obiad: Galak Galak, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|