Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 77,36g | Węglo: 70,42g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cortado, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado). Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dolce Gusto Café Au Lait. Obiad: Aviação Manteiga com Sal, Hemmer Mostarda Amarela, Bauducco Torrada Integral, Omelete, Omelete de Claras. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Maçã, Verdemar Quiche 3 Queijos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescafé Cappuccino Alpino. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LucianaRods
|