Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 35,40g | Białk: 77,30g | Węglo: 182,09g.
Śniadanie: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dole Ananas. Lunch: McDonald's Mcwrap Chicken Sweet-Chili, Orangen. Obiad: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Ziegenkäse (Hart), Alnatura Gelbe Linsen Spaghetti . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|