Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 71,79g | Węglo: 177,96g.
Lunch: Ikan Kembung Balado, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sambal Goreng, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam. Przekąski/Inne: Sayur Bening Bayam, Maicih Basreng, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putri novi'artanti
|