Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 95,94g | Białk: 42,07g | Węglo: 9,91g.
Śniadanie: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%. Lunch: Петмол Сливки 11%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Запеканка бомбическая, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 40 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|