Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
693 kcal
|
Tłusz: 19,53g | Białk: 87,10g | Węglo: 40,58g.
Lunch: Mangga, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Mie Sedaap Ayam Bawang, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|