Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2016
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
388 kcal
|
Tłusz: 7,10g | Białk: 13,18g | Węglo: 77,66g.
Śniadanie: Виктория Печенье Творожное, Чай (без Кофеина), Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Рис Вареный, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Obiad: Мандарин, Магнит Хурма. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Хурма. więcej...
|
|
1428 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|